शुद्ध तिल का तेल (500 मि.ली.)

त्वचा की मालिश के लिए

तिल के तेल में निम्नलिखित गुण होते हैं, जो इसे आपकी त्वचा के लिए लाभकारी तेल बनाने में मदद करते हैं

यह मुँहासे-प्रवण त्वचा और मुँहासे के निशानों के लिए विशेष रूप से फायदेमंद हो सकता है।

ऑयल पुलिंग के लिए

यह एक प्राचीन प्रथा है जिसमें बैक्टीरिया को हटाने और मौखिक स्वच्छता को बढ़ावा देने के लिए आपके मुंह में तेल डालना शामिल है।

इसे अक्सर आयुर्वेद से जोड़ा जाता है। अध्ययनों से पता चलता है कि तेल खींचने से मुंह में बैक्टीरिया मर सकते हैं और दंत स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। कुछ वैकल्पिक चिकित्सा चिकित्सक यह भी दावा करते हैं कि यह कई बीमारियों के इलाज में मदद कर सकता है।

ऑयल पुलिंग के 6 फायदे:

आपके मुंह में हानिकारक बैक्टीरिया को मार सकता है।

सांसों की दुर्गंध को कम करने में मदद मिल सकती है।

कैविटीज़ को रोकने में मदद मिल सकती है।

यह सूजन को कम करता है और मसूड़ों के स्वास्थ्य में सुधार करता है।